很多人在减肥时,面对主食如临大敌,克制自己不吃主食。生活中也常常出现这样的对话:  “我正在减肥,戒主食已经一个月了。”  “有的人身体弱,就是因为主食吃太多。”  “过去吃粮食是因为穷,现在经济条件好了,主食可吃可不吃。”  其实,除非有极特殊情况,对于绝大部分人来说,主食是一个“好帮手”,而...
女人  ·  2021-11-01 09:31